夏の避暑地
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朝!って感じの朝ですー
目が覚めたらものすごい風の音。
比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。
なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
凶が・・・
今日は一日、マッタリしようっと。
今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス1KG。
まあまあでしょうか?
《昨日の運動》アブドフィット
食べたもの。ダイエットゼリー ライチ味
さぁ、今日もがんばりましょう!
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カワサキバイクマガジン
筋トレとジョギングの行う順番
効果的にふくらはぎを細くする運動とは?
1人暮らしの鍋料理
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