湯村温泉の最新情報。

そうそう。


海釣りに、当初は行く気があったけれど、


途中でそれが萎えてしまった・・・





理由は聞かないでね。








母は、ケアマネージャーの


勉強中で、なかなかかまってくれない。





仕方ない本でも読むか。





さあご飯食べよ～っと。











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おはようございます！(´・∀・｀)ﾉ





今日は、晴れ時々雨のち曇り


なので、


午前中は、おとなしく過ごそう





今日のお昼ご飯はなににしようかな～


おにぎりが濃厚だな








皆様は、いつもなに食べてますか？





さて、仕事をかねて


映画にでも行ってきます～～








・・・と、書いてみるテスト








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目が覚めたらものすごい風の音。


比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。





なんて思っていたらば、


某サイトで毎日おみくじを引くのですが、


凶が・・・








今日は一日、仄々しようっと。





今日の体重はダイエット開始時より、


マイナス７キロ。





まあまあでしょうか？





《昨日の運動》ウォークフリー





食べたもの。ダイエットゼリー　りんご味





さぁ、今日もがんばりましょう！


今日は、12時から、父親の機嫌が


すこぶる悪くて、





なだめすかしても、一緒に腹筋やっても、


ウォーキング行っても、だめみたい。





熱はないみたいだし、


どうすればご機嫌になるのだろうか？





具合が悪いってわけでもなさそうだし。





こんな機嫌が悪い日も、シェフの気まぐれ料理食べて、


元気出してほしいよね。





あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。





あしたは、映画。


少しは気分が変わるかな。





はーぁーぁーーぁーーっ





え？もう時間だ。やべ、仕事行ってきます～





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一週間位前に寒天ゼリーをしていました。





食事の代わりに寒天ゼリーを食べるだけ。





わしは野菜をたまにつけ加えたりして、


味にバリエーションを飽きないようにしていました。





ただ、フィンランドにいる、母に


それを話したら、





それでは意味がないといわれてしまいました。





寒天ゼリー自体はお手軽なので、便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと４ＫＧ


くらいは効果が出ましたよ。





少し増えたかなというときに、


もう一度チャレンジしようかと思っています。


朝！って感じの朝ですー





昨日は、春みたいな天気でしたねー。





母が風邪引いてたから、


うつらないように気をつけなきゃっ。





そうそう最近、友達がお勧めの、


アブロケットを買ってみたんです。





肩に良いみたいっ。


っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。


でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。





気のせいか？





暫くはコレを使ってみたいと思います。





みなさんも良かったら試してみて下さい。





携帯でも買えるみたいなので。





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いきなりなんだけどコアリズムについて。





こしを細くしたいんだけど


効果あるかな?





１㌔は痩せたいな。


目標１㌔減！！


コアリズム使ってみようかな。





それまで金萬ラーメンも我慢しよっと。





―地球滅亡まであと４２７日―


((*´_●｀☆ﾟ+.GoodMornig+ﾟ☆´●_｀*))





今日の天気は、晴れです。


午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。





小樽はここ２～３日暖かな日が続き、


とても過ごしやすくて、肩コリ体操も続いています。





さきほど、俺とママとの


話が終わって。





「前の活動を振り返って、


今後の活動を考える」ことを話しました。





やっぱり、振り返りは大切ですね。





後で、書き出してみようと思います。


いろんなものがイメージとして浮かんできたり、


気づきがあるんだろうな。





ちょっとこし


が痛いのが気になりますが、


買い物行ってきます。


クリーニング師の勉強もしないとです。





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